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淡盐水怎么做

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  1、首先将水烧开,然后凉凉。

  2、取适量温白开,放入少量的食盐。大约1千克水放不到5克盐就好,不用尝到咸味。

  3、搅拌均匀,淡盐水就做好了。每天坚持喝一杯就值得鼓励。

  4、帮助题身体排出毒素。淡盐水可以帮助身体消化食物,排出体内毒素。

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