牛油果煎羊排怎么做
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1、羊排200克，牛油果1个。
2、牛油果切四瓣，火腿和胡萝卜切条。
3、铁板烧热以后 放入羊排。
4、放牛油果 胡萝卜和火腿。撒盐和黑胡椒。
5、两分钟以后翻面，撒盐和黑胡椒。
6、两面各4分钟就好啦。
7、点缀上迷迭香即可。
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