打沙袋减肥多久能见效
更新时间：
打沙袋减肥一般1-2个月左右见效，打沙袋属于力量训练，坚持锻炼的同时要注意饮食。力量训练一般1-2个月左右见效，身体基础代谢率有效提升，也会出现肌肉线条，但是要注意控制饮食，远离暴饮暴食和高糖高热量食品。
上一篇：
青苔鼠吃鱼粪便吗
下一篇：
国庆70周年都邀请了哪些政要