怎样预防龋齿
更新时间：
1、早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；
2、少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；
3、少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；
4、不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；
5、常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；
6、平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。
上一篇：
蝌蚪吃什么
下一篇：
亚铁氰化钾食盐有毒吗