喝啤酒技巧
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喝酒时提前喝点牛奶,牛奶可以帮助养胃,牛奶中的蛋白质可以帮助中和胃酸,还能够在胃部形成一层保护膜,减少酒精对胃的伤害。另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶,同样有效。酒后对人体肝的伤害是最大的,长期摄入酒精的人,肝脏的负荷会明显加重。酒精在进入身体后只有10%经肠胃排出,90%则会在肝脏中代谢,所以牛奶是养胃好物。
在喝酒前可以食用一些蜂蜜,虽然酒后喝蜂蜜能够缓解头痛的情况,但是在喝酒前使用,效果也很好,特别是在喝酒前一个小时里,用蜂蜜涂抹些面包或是馒头,不仅可以垫一下肚子,还能让蜂蜜中的果糖很好的分解酒精,帮助加速乙醇的代谢,让你不宜喝醉。
喝酒边吃菜:还有一个问题要注意的是,光顾着说话喝酒了,不吃东西是不明智的选择哦,一般真正厉害的高手都是边喝酒边吃菜的,这样可以减小你喝醉几率,还有就是喝酒的同时还可以多喝点白开水,这样能快速的稀释酒精浓度,让你醉了不久后就能醒过来。虽然喝酒是无法完全避免的,但是我们也要做好一些准备工作,这样对自己好也能让家人放心
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