黄瓜与苹果哪个含钾高
更新时间：
1、黄瓜比苹果的含钾量高，每一百克黄瓜中含有234毫克钾，每一百克苹果中含有128毫克钾；
2、含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素；
3、由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了削减钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。
与 黄瓜与苹果哪个含钾高 相关文章
上一篇：
如何做笔管鱼炖豆腐
下一篇：
吃完牛肉后多久可以吃香蕉