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鸡胸肉丸的做法

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  1、食材:鸡胸肉 一块,葱 适量,姜 适量,蒜 适量,淀粉 一勺,料酒 适量,盐 适量,酱油 适量,五香粉 半勺,辣椒粉 半勺

  2、鸡胸肉准备好,提前化开。葱姜蒜切末,备用。

  3、鸡胸肉化开后,用刀剁碎,就像剁肉馅一样。添加葱姜蒜,继续剁一会。

  4、鸡胸肉剁好后,开始放调料,放盐、酱油、五香粉、辣椒粉、淀粉。

  5、不断搅拌,搅拌的同时可以烧水了。

  6、水开后,用手攥丸子,大小自己定,平时吃的就行。中火,丸子下锅。

  7、丸子依次下锅,转大火,五分钟即可。

  8、最后自制的鸡胸肉丸子就出锅啦!非常适合减肥人士吃,没有腥味,低脂餐,还等什么,快点动手做起来吧!

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