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自我分析的方法有哪些

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1、通过自我观察认识自己;

2、在与他人的接触、交流和比较中认识自我。正视现实,实事求是,全面客观地看待自己,用发展的眼光看待自己;

3、从他人对自己的态度和评价中认识自己;

4、找相应的心理咨询老师。通过心理咨询老师的分析,来了解自己。

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