查词啦 > 经验 > 美食经验 > 清爽减脂蔬菜沙拉

清爽减脂蔬菜沙拉

更新时间:

  1、食材:生菜2片,鸡蛋1个,柠檬1个,火腿肠1根,玉米半根,牛肉丸6个,沙拉汁适量,轻盐酱油10g,蜂蜜15g,橄榄油5克,乌醋(米醋)15g,柠檬汁5g。

  2、鸡蛋玉米煮熟。

  3、火腿和肉丸煎熟。

  4、全部食材切小块。

  5、盘子中加入撕碎的生菜,撒玉米粒撒火腿和鸡蛋,加入肉丸子。

  6、接下来调沙拉汁,轻盐酱油10g。

  7、米醋15g。

  8、蜂蜜15g 橄榄油5g 柠檬汁5g 混合均匀。

  9、搅拌均匀淋到蔬菜上即可。

标签: 心情 歌词