鸡肉补铁吗
更新时间：
鸡肉也可以补铁，但鸡肉的是白肉，含铁量不高，补铁主要是靠红肉补充的。铁是人体中的一种微量元素，人体缺铁会导致全身性的营养缺乏，会出现身体乏力，心跳加快，食欲不振的情况，食物补铁的效果会比药物好一些，猪肝，瘦肉等食物含有丰富的铁元素。
上一篇：
多罗罗的演员
下一篇：
分离轴承为什么会磨损