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怎么做汤圆莲蓉馅

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  1、准备好莲米。

  2、用清水洗干净。

  3、莲米用冷水浸泡24小时(时间越长越容易煮烂)。

  4、泡好的莲米剥开取出中间的绿色莲米芯。

  5、将莲米放入锅中,加入和莲米等量的水,用电压力锅煮至莲米软烂。

  6、莲米冷却后,放入搅拌机中加少许水和白糖一起搅打成蓉泥状。

  7、将莲米蓉倒入面包机内。

  8、用面包机果酱功能炒干莲蓉(也可以用面包机的肉松功能炒),此过程中分三次加入植物油,每次都要等油完全吸收后再加入新的油。

  9、炒到莲蓉中的水分完全蒸发。

  10、莲蓉变成团包入汤圆内即可。

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