鱼最哪里有营养
更新时间：
鱼的鱼肉部分最有营养。
鱼肉：富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，如金枪鱼、沙丁鱼等；白色肉腥味较轻，如大黄鱼、比目鱼等。
上一篇：
在洗脸水里加点盐有好处吗
下一篇：
为什么QQ飞车老是自动更新失败