甜菜叶沙拉如何做
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1、食材处理：将甜菜叶、甜椒、柠檬洗干净、控水，甜椒切丝，装盘。
2、加入调味品：黑胡椒、盐和食用油，油用橄榄油或核桃油或者其它适合生食的食用油，挤入柠檬汁。
3、加入果干和干果。果干可以用蔓越莓干或者葡萄干。
4、也可以加洋葱、奶酪等，看你喜欢。颜色更丰富，营养也更全面。
1、食材处理：将甜菜叶、甜椒、柠檬洗干净、控水，甜椒切丝，装盘。
2、加入调味品：黑胡椒、盐和食用油，油用橄榄油或核桃油或者其它适合生食的食用油，挤入柠檬汁。
3、加入果干和干果。果干可以用蔓越莓干或者葡萄干。
4、也可以加洋葱、奶酪等，看你喜欢。颜色更丰富，营养也更全面。