一对娃娃钢铁打，两头如锤腰不大，你若天天与它玩，保你双手劲儿大。 （打一体育器械）

哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。