金牛座的人的身体素质及保健方法

金牛座的人最喜欢乡间生活，置身于“万绿丛”中是他健身最好的灵丹妙药。

虽然他不是运动员，但却十分喜欢户外活动和从事田间劳动。照管一下菜园，翻翻土、种种菜、拔拔草、施施肥。这些就等于一种锻炼，对他的身心非常有益。

金牛座的人身体健壮、胃口好。但过强的食欲常常会使一部分人失去形体的美好和产生抑郁的心情。

尽管如此，他仍不愿节制食欲。

对于这种情况最好和最有效的调节办法是，时而安排一天禁食，喝点有助于利尿和轻度腹泻的葱汤，或黑茶叶泡的茶。

这一天他会感到体轻神爽，对克服肥胖症甚为有效。

此外，他还需心情舒畅和经常充满乐观的情绪。

为此，可以多和亲朋友好友在一起谈谈笑笑，唱唱歌。

为了克服消化不良，吃东西要 尽量细嚼慢咽。

金牛座的人腺体容易出现问题（如腺体肿大，机能不正常）。

切勿忽视这一病症，及时治疗。

金牛座的人不要过多地吃糖和糕点，容易引起糖尿病。

要尽可能的少吃糖分过多的熟透了的水果，如：覆盆子、樱桃、尤其是桑葚和欧洲越桔。 咽喉是金牛座的人身体上的弱点。

冬天，一条厚的羊毛围巾对他是绝对必要的。

要经常用蜀葵的花和叶，加上洋苏草的叶泡成的茶嗽嘴。

性生活要适度，这对他的身心都是有益的。