1、取坐势,二目垂帘,含光凝神,闭口藏舌,心不外驰,一意归中,待呼吸气调匀后,用鼻根呼吸。
2、翻开扉页,陈含光亦名列“本校校董题名录”。
3、取盘坐势,二目紧闭,含光凝神,闭口藏舌,心不外驰,一意归中,均匀吸气。
4、翻开扉页,陈含光亦名列“本校校董题名录”。
5、盘膝而坐,二目垂帘,含光凝神,闭口藏舌,心不外驰,一意归中。
6、上款“邦胜先生雅正”,落名“陈含光篆”,钤印“暖暖内含光”朱文、“广陵陈仲子”白文。
7、据悉,此次灯会有九大主题灯区、六十余组大型灯组,万盏花灯串联起自含光门至和平门一线,足足五里赏灯路。
