1、是故应当一心系念谛观彼佛多陀阿伽度阿罗呵三藐三佛陀.2、汝等若立若坐常勤精进正念,谛观五阴无常。3、宫调溶溶，谛观浮华岁月的无尽苍凉。4、宫调溶溶，谛观浮华岁月的无尽苍凉。5、如果你知道如何谛观，如何感触，你就会变得不生不灭，因为任何事物的本性都是不生不灭的。