1、其中熬粥的方式值得推荐,将红豆、绿豆等豆子和高粱米、薏米、燕麦、小米、黑米、大黄米、大麦米、荞麦米等杂粮混在一起煮,既简单又好吃。2、战士每天吃的主食是高粱米,副食每天都是“老三样”:白菜、土豆、大萝卜.3、早餐的主食是用黄米、小米、大米、糯米、玉米、高粱米和饭豆、小豆等做成的腊八粥,金光光黄亮...

1、训练虽然累可天天高粱米杂和面的馒头管够,成绩好了还有一碗油汪汪的红烧肉,隔三差五还有点野味老酒改善,就算是吃粮当差也没这么好的日子吧。2、岳慎、郎中敏、李百万、郝汝惠等都参加了演出,他们得让延安的朋友看看:晋察冀的高粱米,也是很养人的呢!3、【秋分养生食谱】配料：甘蔗汁800毫升，高粱米200克...