1、黑色食物有黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、黑枣、黑米等。2、美国国际开发署项目还帮助农民种植了1500公顷的杏子、苹果、桃子、黑枣果园，分发幼树和恢复遭到弃置的果园。3、大寒养生，我有妙招，及时添衣，静神少虑，畅达乐观，午后打盹，精神补给，牛肉羊肉，温补首选，木耳黑枣，滋阴益肾，坚持锻炼，切莫犯懒...