1、左脚收回右腿内侧,两手收回身前交叉相抱,右手在里,左手在外;右脚原地外拧转。 2、转身左蹬脚1、左脚收回右腿内侧,两手收回身前交叉相抱,右手在里,左手在外;右脚原地外拧转。